Meditatie: Landen in veiligheid.

Als er veel chaos heerst in ons leven of we leven lange tijd in traumarespons is het niet altijd makkelijk om je veilig te voelen in jezelf. Dikwijls is er nog wel een gevoel van veiligheid aanwezig in het lichaam alleen zijn we de verbinding met dit deel in ons zelf kwijt. In deze meditatie neem ik je mee naar deze plek in je lichaam. Wanneer het lastig is kan je verbinden met deze plek. Het is de plek in jezelf waar je thuiskomt. Je innerlijke huis. Je anker in jezelf.