Yin tijd: een uitnodiging
Onthoud dat als januari te snel, zwaar voelt, als je meer moe bent dan anders dat dit normaal is. Als je kijkt naar de natuur begint het nieuwe jaar dan ook pas in de lente. Dan word de aarde wakker en ook ons lichaam. Dan verwarmen de eerste zonnestralen ons en keert de stapstroom terug.
Aan de buitenkant lijkt het dat ik nu niet veel doe en aan de binnenkant blijf ik lekker composteren. Alle energie trekt zich terug naar de wortels. Ik zit zelf nog in mijn winter grot. Slaap meer, drink lekker warme thee, cacao, verwarmende kruiden, ik heb aandacht voor mijn nieren en ga traag. Ik blijf naar binnen keren. Zacht worden, mezelf wiegen en koesteren in de kou en de warmte van mijn binnenkant. Ik gun mijn zenuwstelsel helemaal die rust en winter. Dat wil niet zeggen dat ik hele dagen in mijn bed lig. Het leven stopt immers niet maar onstaat net vanuit die winter. Bewust draai ik mijn snelheidsknop wat trager, net zo traag dat het comfortabel is.
Ik wil jullie dan ook uitnodigen in deze winter yin tijd om jezelf te gunnen dat het wat trager mag. Al is dat maar 1% trager dan de snelheid die je normaal neemt. Zie het als de knop van de radio waarin je moet zoeken en draaien tot je goede ontvangst hebt. Wintertijd is net zo. Draaien aan die knop van snelheid naar vertraging zo dat het onzichtbare kan spreken en je een goede ontvangst krijgt.
Koester jezelf.