Je levenscentrum is je onderste energiepunt, de plek waar je thuis kunt komen in jezelf. Door dit centrum te ontwikkelen, ontstaat er een natuurlijk zwaartepunt in je lichaam. Je daalt af in je instinctieve lagen, in het veld van voorouderlijk geheugen. Daar ontmoet je niet alleen schaduwstukken, maar ook oeroude wijsheid en de krachten van transformatie. Je levenscentrum is de poort van het lichaam: het veld dat je levenselixir bedding en richting geeft. Tijdens deze reeks beoefenen we lichaamsgerichte en energetische oefeningen die je helpen om je eigen centrum en innerlijke bedding te versterken. Het is zacht, afgestemd op jouw ritme en op wat je lichaam op dat moment nodig heeft. De oefeningen ondersteunen regulatie van je zenuwstelsel en brengen je dichter bij een voelend bewustzijn. Je ervaart meer levendigheid, meer aanwezigheid, meer verbinding met jezelf. We werken met het liefdevol dragen van emoties, sensaties en pijnpunten. Je vergroot je draagkracht en leert bewegen naar het oog van de storm. Je creëert een anker in jezelf. De reeks biedt een afwisseling van somatische oefeningen, chi kung, yoga, alchemistisch werk, theorie en emotie-regulatie. Zo bevorder je je levensenergie, vitaliteit, levenskracht en levensmoed. Je ontwikkelt intimiteit met jezelf: jezelf houden, jezelf graag zien, goed voor jezelf zorgen, luisteren naar jezelf. Je komt in contact met de oeroude wijsheid in jezelf en ontwikkelt de krachten van transformatie. Een weg in herinneren van de natuur in jezelf.
We werken in kleine groepen, in een veilige en intieme sfeer. Je kan kiezen voor ochtendsessies of avondsessies
Inschrijven kan via:
