Van inzicht naar integratie.
Een inzicht hebben is een eerste stap in het ontwikkelen van bewustwording. Het is niet omdat je een inzicht hebt, je het weet met je hoofd, dat je dan vanuit een gezondere plek in jezelf begint te leven. Je hebt deze inzichten te cultiveren en integreren in je lichaam als je duurzame verandering wilt. Voor mij is dit HET schaduwwerk.
Je kan je schaduw wel zien maar weet je ook hoe deze is verbonden is met je zenuwstelsel? Welke gedragingen komen hieruit verder? Welke overtuigingen spelen zich af? Wat doe je onbewust? Wat is het ritme van jou zenuwstelsel?
Van waar iets komt en waarom is niet de belangrijkste vraag die we ons dienen te stellen als we aan ontwikkeling doen. Dat is goed om te weten maar verder kunnen we daar niet zoveel mee. De verleiding zit hem ook in het blijven hangen in verhaal. Het kan je weghouden van wat er werkelijk gevoeld wil worden.
We hebben te vertragen, lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en te oefenen in dieper luisteren. Vanuit een gegrond zelf en empathie kunnen we actief gaan handelen en andere keuzes maken.
Voel je welkom om samen dit pad te gaan
