Als je echte verandering wil: vergeet je lichaam dan niet. Trauma herinnering speelt zich immers niet alleen af in het hoofd maar ook in het lichaam.
Het lichaam meenemen in de therapie is essentieel. Je proces wordt op deze manier in de belichaming gebracht waardoor dat wat vast gehouden wordt kan los gelaten worden. Er ontstaat her-verbinding die voedend is voor hart en ziel. Emoties worden raadgevers om tot de onderstroom van onze gedachten, patronen en conditioneringen te komen.
Hoe kan ik er voor Ardan zijn zonder mezelf te verliezen? Mijn eigen Micro momenten inbouwen om mezelf ten alle tijden te mogen dragen. Het leven echt laten binnen komen. Leven met grote L. Genieten van de schoonheid maar ook de vermoeidheid en uitputting voldoende ruimte geven.
read moreGeloven in het licht aan de einde van de tunnel. Hoop na trauma. Herstellen is echt mogelijk. #hetverhaalnatrauma #zelfregulatie #polyvagaaltheorie #lichaasgericht #ervaringsgericht #hetlevennatrauma #overlevingsmechanisme #hoopnatrauma
read moreVastzittende energie die bronst in het lichaam om eruit te…
read moreRaak jezelf aanin een manier,Zo zacht,Zo lieflijk,Met mededogen,Zo LiefdevolDat je…
read moreTeleurgesteld, boos,… Zo overdonderd…Werp ik toch die blik terug,Op wat…
read moreAngst als aanval aan je immuun systeem… Mmmm,Dan voel ik…
read moreDe tranen in de ogen van de grootmoeder die op…
read moreVerlies Hoe weg kan iets zijn als ik met beide…
read more









